更新時間: Apr 30 2015 15:14:08

離婚女人找回自己 4招讓離婚女人找到自己幸福

當自己的枕邊人不值得你去留戀、讓你徹底絕望時，離婚是你正確的選擇。離婚後雖然解脫了，但是離婚後如何面對將來的人生，尋找幸福地生活呢？離婚後的女人如何找到自己的幸福？有請婚姻專家為離婚女性找出幸福。

離婚後的女人如何尋找自己的幸福
案例：
我曾經也是一個幸福的女孩，有一個溫馨的家和愛我的老公。可是這段婚姻終於在三個月前玩完了，離婚的原因很簡單，我們倆都認為自己不再是對方最適合的了。曾經憧憬的美好婚姻生活還是敗給了殘酷的現實。

在工作的壓力下，我們的話越來越少，到了最後甚至每一次的交談都變成了爭吵。無法再進行下去，只好選擇分手。我知道自己還時不時想起曾經，但是這段讓人痛苦的婚姻卻無法讓我留戀。平時身邊少了他，早上起來沒有了他的身影，我會感到寂寞，可是繼而想到兩人那激烈的爭吵，又讓我退避三舍。

本以為離了婚，少了爭吵，沒了緊張，我就會恢復以前那種無憂無慮，甚至還有可能邁出新的一步。可是我現在根本對什麼都提不起興趣，自卑、抑鬱、痛苦和寂寞時時刻刻都侵襲著我，甚至連周圍的朋友都無法理解我，我感到自己被所有人拋棄了，沒有辦法再擁有快樂了。

其實這位女性的感受，在離婚後的女性中是非常普遍的，他們感到孤獨、自卑，對生活失去了希望，整天都沉浸在自己的痛苦中無法逃脫，這種情緒若長時間持續很有可能患上抑鬱症，而同時精神方面的痛苦又會帶來身體上一系列的負面反應：失眠、胃痙攣和高血壓等等。

離婚後的女人如何尋找自己的幸福？有請婚姻專家為離婚女性找出幸福
一、要快速走出離婚陰影
愛情不是一個人生活的全部內容，雖然女人天生比男人更渴望關愛和家庭，但是卑微地乞求男人的愛只會讓他跑得更快，甚至還會鄙視你。除了愛情和婚姻之外，事業、親情和友情也都需要女人用心經營，多關心一下家裡的老人，在事業上多竭盡全力一點，你會發現自己越來越自信了，失敗的婚姻也只是自己生活中的一個角落。經歷了婚姻的風風雨雨，你會更加珍惜生活。

二、要從心理上獨立
女人被老公拋棄的絕大多數原因是婚後的自己太邋遢了，整天圍著廚房轉的女人絲毫沒有競爭力。女人離婚之後，首先要給自己一個適合的人生規劃，要充分瞭解自己存在的問題，並且要下定決心改變自己。離婚給女人帶來的心理創傷要比男人大得多，而且離過婚的女人因為被拋棄的緣故而喪失自信。其實，離婚並不可怕，關鍵是怎樣能戰勝自己，重新找到失去的信心。

三、離婚後要更加善於傾訴
離過婚的女人總是輕易否定自己身上的價值，其實是她們自己不願意正視現實而已。現在的社會給了離婚女人更多的支持和理解，所以女人不要總是羞於說出自己離婚的事實。如果離婚女人不能和親人坦誠地交流的話，很可能會不斷放大自己的失敗感和無助感。離過婚的女人首先要糾正一下自己的價值觀，那就是經歷一次失敗的婚姻是一件很正常的事，不能因為離婚而覺得自己抬不起頭來。

四、爭取找到適合自己的人
婚姻失敗對女人的打擊是可想而知的，要想儘快走出婚姻失敗的陰影，首先應該儘量換一個生活環境，因為過去的一景一物總能勾起一些傷心的回憶，為了讓自己快樂一點，可以和家人一起出去旅遊，回來以後就可以更加專心地打拚事業了。不過要想徹底擺脫灰暗的心理，最有效的辦法就是擁有一段新感情，但是第二次選擇一定要慎重一點，否則只會成為另一次傷害，離婚的女人也可以再次找到屬於自己的幸福。

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